مهارت نه گفتن را یاد بگیریم

به منظور ارتقاء کیفیت زندگی، افزایش عزت نفس، رسیدگی به کارهای مهم و ضروری خودمان و

همینطور به منظور عدم سوء استفاده افراد سودجو

باید بتوانیم در مواقع لازم به درخواست های غیرمنطقی و نامعقول دیگران “نه” بگوییم.

علاوه بر آن عدم توانایی در “نه” گفتن تبعات اجتماعی زیادی به دنبال دارد مثل : اعتیاد، خشونت،

سوءاستفاده و به دنبال آن صدمات جسمی و روحی جبران ناپذیری که به افراد وارد می شود.

ما معمولا به دلایل زیر نمی توانیم “نه” بگوییم:

  • می خواهیم همه ما را دوست داشته باشند
  • می خواهیم همه را خشنود و راضی نگه داریم
  • نمی خواهیم در نظر دیگران آدم بدی جلوه کنیم
  • می ترسیم دیگران از دست ما ناراحت شوند
  • می ترسیم آدمی ضعیف و ترسو تلقی شویم
  • نگرانیم که روابط یا شغلمان را از دست بدهیم

بهتر دیده شدن و بهتر شنیده شدن حق توست. کمکت می کنم تا در دنیای پر رقابت امروزی حرفی برای گفتن داشته باشی و بتوانی بهترین بیان را پیدا کنی، طوری که در هر جمعی همه مجذوب صحبت هایت شوند.        

  منیره میرزاده مهندس it ومدرس فن بیان و مهارت های ارتباطی

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *