هفت راهکار مؤثر برای کنترل یا مدیریت ترس و استرس هنگام سخنرانی

ترس از سخنرانی در جمع برای همه وجود دارد حتی برای حرفه ای ها.

سخنران های حرفه ای هم هنگام سخنرانی به گفته خودشان دچار ترس و اضطراب شدید می

شوند حتی اگر بار صدم باشد که روی سن می روند.

خیلی از دوستان سؤال می پرسند که چطور می توانیم ترس و استرس ناشی از سخنرانی یا

صحبت مقابل جمع را در خودمان از بین ببریم.

واقعیت این است که ترس از سخنرانی از بین رفتنی نیست.

اما با روش هایی می توان آن را کنترل کرد تا مانع از عملکرد مناسب ما نشود که در این ویدیو

به این موارد می پردازیم.

(قسمت اول)
(قسمت دوم)

بهتر دیده شدن و بهتر شنیده شدن حق توست. کمکت می کنم تا در دنیای پر رقابت امروزی حرفی برای گفتن داشته باشی و بتوانی بهترین بیان را پیدا کنی، طوری که در هر جمعی همه مجذوب صحبت هایت شوند.        

  منیره میرزاده مهندس it ومدرس فن بیان و مهارت های ارتباطی

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *