چطور جلوی ورود افکار منفی به ذهن را بگیریم؟

دنیای تکنولوژی و اطلاعات و مدام در حال تغییر باعث به وجود آمدن تنش ها، استرس ها و نگرانی های زیادی

شده است.

امروزه مردم به دنبال راهی برای خلاص شدن از شر افکار منفی هستند.

و سوالی که ذهن خیلی ها را به خود مشغول کرده این است که چطور می توانیم مانع ورود افکار منفی به

ذهنمان شویم.

واقعیت این است که ما نمی توانیم ورودی ذهن خود را کنترل کنیم. روزانه هزاران فکر به ذهن ما هجوم می

آورند که اکثرشان نیز منفی هستند. زیرا مغز انسان برای افکار منفی برنامه ریزی شده.

پس اگر اینطور است راه حل چیست و چطور می توانیم افکار منفی را از خود دور کنیم؟

تنها راهش این است که ذهن خود را روی افکار مثبت و سازنده برنامه ریزی کنیم.

آن هم ذهن ناخودآگاه خود را که کنترل بیشتر امور زندگی مان را در دست دارد.

زمانی که ذهن خود را عادت دهیم که همواره خوب و مثبت فکر کند دیگر جایی برای افکار منفی نمی ماند.

در مقاله چطور با برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه عزت نفس بالایی بدست آوریم در این رابطه صحبت

کردیم.

و نکته جالب دیگر اینجاست که :

افکار ما به خودی خود چندان مهم نیستند و زمانی اهمیت پیدا می کنند که تبدیل به باور شوند.


در واقع باورهای منفی بسیار خطرناکتر از افکار منفی هستند. و این باورهای منفی و مخرب و موانع ذهنی

مانع اصلی رسیدن ما به اهداف و خواسته هایمان هستند.

کمکت می کنم به کاریزماتیک ترین نسخه خودت تبدیل شوی طوری که در هر جمعی همه مجذوب صحبت هایت شوند حتی اگر خجالتی و کم حرفی یا فوق العاده اعتماد به نفس پایینی داری.

         

منیره میرزاده مدرس فن بیان و مهارت های ارتباطی و رشد فردی

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *