چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

تقریباً همیشه پیش آمد می کند که در زمان اوج عصبانیت نمی توانیم خشم خود را کنترل

کنیم در نتیجه رفتارهایی از خود بروز می دهیم که منجر به دلخوری، پشیمانی

و خدشه دار شدن روابط می شود یا به قیمت خراب شدن پل های پشت سرمان تمام می شود.

اگر یاد بگیریم در مواقع بروز عصبانیت خشم خود را کنترل کنیم از خیلی اتفاقات ناگوار هم

جلوگیری می کنیم.

بهتر دیده شدن و بهتر شنیده شدن حق توست. کمکت می کنم تا در دنیای پر رقابت امروزی حرفی برای گفتن داشته باشی و بتوانی بهترین بیان را پیدا کنی، طوری که در هر جمعی همه مجذوب صحبت هایت شوند.        

  منیره میرزاده مهندس it ومدرس فن بیان و مهارت های ارتباطی

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *